"Santé, le plus vénéré des bienfaits pour les mortels" Ariphron de Sicyone, philosophe/poète grec Par moment, il suffit de quelques dérèglements pour qu'une prise de poids superflue apparaisse. A ce moment, il est nécessaire de retrouver rapidement un poids de santé et de le stabiliser. La période...

Voici une petite routine matinale à intégrer dans son quotidien, pour entamer sereinement sa journée, d'autant plus en période de confinement. ✤ Au réveil, dans son lit, commencer par s'étirer en douceur, pour mettre avec délicatesse son organisme en état de marche. ✤ Pratiquer 5' de Cohérence...

En ces temps de vacances et de Carnaval, voici un petite douceur, riche en fibres et pauvres en sucre, à déguster au goûter ou au petit déjeuner.                                                                                        ✨Pour Petits et Grands✨ Pour environ 10 pancakes ✤...

"Une nourriture bien équilibrée est comme un poème au développement de la vie" 💫Anthony Burgess💫 Divers facteurs entrent en ligne de compte lorsque l'on parle du maintien de son état de santé. Une alimentation saine, équilibrée et biologique de préférence, est un des piliers y...

Les fêtes sont passées, avec leur lot d'ambiances chaleureuses, de moments émouvants, de partages agréables avec vos proches mais également avec des repas gargantuesques, difficiles à digérer! Certains de vos organes comme votre foie, vos reins, vos intestins ont besoin d'aide pour se remettre des...